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著者紹介

 かずきち

太っちょだった中学生時代に同級生からバカにされたことで、ダイエットを決意。

高校生の時だけで15キロほどのダイエットに成功するが、社会人になりリバウンド気味

なことと、筋肉系youtuber達への憧れから、現在肉体改造中。

 

 あやべえ

アラサーのOL。

かずきち(夫)とねことの3人暮らし。

心身ともに健康を目指して、運動や食事など日々研究しています。

 

 

 

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