ダイエット 健康

激痩せ?!サウナスーツを着てみたらマジで汗が半端ない!

かずきち
これは気になる・・・(ポチポチ)

 

(後日)

かずきち
あやべえ、これをプレゼントします!
えーなになに? これは・・・ジャージ?
あやべえ
かずきち
これはサウナスーツってやつだよ。運動する時に着てるとダイエット効果が上がるらしいから試してみようよ。
ありがとう!早速ジムで試してみよう!
あやべえ

 

(ジムにて)

これは・・・すごいね・・・ 想像以上に汗でビッチャビチャ(笑)
あやべえ
かずきち
想像以上だね(笑)かなり体も熱くなって代謝も間違いなく上がってるね!体に密着するから冬に着たらあったかくて代謝も上がって一石二鳥かも!

 

みなさん、張り切って汗かいてますでしょうか。

今回はサウナスーツと呼ばれるものを買ってみましたので、紹介させていただきたい思います!

汗をなかなかかかない体質だというそこのあなた!

これを着ればすぐさま汗でビッチャビチャになれますよ(笑)

サウナスーツでダイエット&デトックス!

サウナスーツとは

サウナスーツは、蓄熱性が高く、保温・保湿をするだけでなく発汗を促す作用があります。

発汗を促すことで、運動時により良いダイエット効果を得よう、というアイテムなのです!

サウナスーツの効果

実際の着用効果は、上の会話にもありますように、想像を超えてくると思います(笑)

本当にピタッ!と体に密着するため、熱を全く逃しません。

そしてそのおかげで汗が吹き出し、全身汗まみれ。

サウナスーツ自身もビッチャビチャになります(笑)

 

汗をかく、という事は身体にとって非常に良いことです。

水分と一緒に毒素を出すことで、肌を綺麗にしたり健康になったりという効果があります。

サウナスーツは痩せられる?

さて、サウナスーツにはダイエット効果はあるのでしょうか。

 

まず、サウナスーツを着るだけで痩せられるのか?と聞かれれば、やはりそれだけでは痩せる事はできないと思います。

サウナスーツを着て運動をすると、大量に汗をかいて身体の水分を排出しますので、確かに一時的に体重は減少します。

しかし、直接的に脂肪を燃やしやすくするなどの効果はありませんので、それだけで根本的に痩せられるというわけではありません。

 

とはいえ、汗をかくという事は、身体が代謝(この場合は新陳代謝ですね)を活発に行っている状態です。

新陳代謝が良くなり、体内の不純物や老廃物などが排出される事で、内臓が元気になります。

内臓が元気になる事で、結果的に基礎代謝も上がり、ダイエットにつながります。

なので、長い目で見れば、確実にダイエット効果もあります。

 

(追記)サウナスーツを着用して運動をした時の方がカロリー消費量がアップし、体重や体脂肪の減少に効果的なことがスポーツ生理学に基づいた実験の結果、実証されたとのこと。これでよりサウナスーツを着る重要性が高まりました!

今回購入したサウナスーツ

今回僕が購入したサウナスーツは、stanのサウナスーツです。

以下のような特徴があります。

  • メンズ・レディースどちらも使用でき、サイズもsmallからxxxl まで用意されている。
  • 素材も銀ナノコーティングされており、抗臭機能も備えた生地なので、汗の臭いも全く気にならない
  • 洗濯機での洗濯や脱水も可能で、お手入れも簡単。

とはいえ、僕がこのサウナスーツを購入したのは別の理由。

 

何より、見た目がカッコ良かった

他のサウナスーツとは雲泥の差だった

 

実はそれだけです(笑)

でも、機能性にも大満足しています。

お値段はそんなにお安くはありませんが、値段以上の価値はある商品だと思います!

 

(実際に着用している写真)

サウナスーツ stan 着用

 

まとめ サウナスーツで綺麗になろう!

今回の記事をまとめると、以下のとおりとなります。

  • サウナスーツを着て運動する事は、思った以上の発汗効果がある
  • 汗をかく事で新陳代謝や基礎代謝が上がり、美容や健康にも良く、ダイエットにも効果がある

いや、もう本当にみなさんに一度着てみて欲しいです、びっくりしますよ(笑)

記事内で書いた効果に加え、汗をかくことで一種のストレス解消にもなり、気分も晴れますので、気持ちもポジティブになれますね。

サウナスーツでかいた汗をシャワーやお風呂で流す時は最高に気持ちいいですよ!

 

  • この記事を書いた人
かずきち

かずきち

太っちょだった中学生時代に同級生からバカにされたことで、ダイエットを決意。 高校生の時だけで15キロほどのダイエットに成功するが、社会人になりリバウンド気味なことと、筋肉系youtuber達への憧れから、現在肉体改造中。

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